الأربعاء 24-1-2018 الموافق 8 جمادى الأولى 1439
الأربعاء 24-1-2018 الموافق 8 جمادى الأولى 1439
رجوع إدارة البلقاء مباشر
تاريخ الخبر: الأربعاء 11-6-2014 00:00
أطعمة تحارب مرض السرطان
( 1669 مشاهدات )  ( 0 تعليقات )

“الوقاية خير من العلاج”…
مقولة تعنى الكثير و الكثير خاصة عندما نتحدث عن عدو خطير مثل السرطان. لذا فالوقاية منه مهمة للغاية حيث لا يوجد علاج مضمون للقضاء على مرض خبيث كالسرطان. الاهتمام بتغيير العادات الصحية و خاصة الغذائية منها من أهم خطوات الوقاية من مرض السرطان.
1_الخضروات الورقية الداكنة: مفيدة للصحة لاحتوائها على الألياف و المواد الغذائية و المعادن. كما يحتوى أيضا على مضاد أكسدة_الكاروتين_الذى يساعد فى القضاء على الشوارد الحرة الموجودة بالجسم. _تلك الشوارد الحرة مسئولة عن تكوين الخلايا السرطانية بالجسم_ تلك الخضروات مثل السبانخ ,الخس,البنجر,الكرنب.
2_بعض أنواع الخضروات: مثل القرنبيط و الكرنب و البروكلى. تحتوى على العديد من مضادات الأكسدة التى تقلل من فرص الاصابة بالمرض.
3_الطماطم:تحتوى على مركب الليكوبين.الذى يقى من الاصابة بسرطان الثدى و الرئة. و ذلك المركب يسهل امتصاصه من خلال الجسم وخاصة لو كانت الطماطم مطهية.لذا فحساء الطماطم اختيار جيد.
4_الثوم و البصل:مفيد للغاية لاحتوائه العديد من المركبات مثل الليسين,الذى يقى من الاصابة بسرطان الجلد و الرئة و القولون. و أيضا البصل يحتوى على العديد من المركبات المشابهة.
5_العنب:يحتوى على مادة كيميائية تسمى الريسيفرترول.فهو مضاد أكسدة قوى ,يقتل الخلايا السرطانية و يمنعها من تدمير الخلايا الأخرى. 
6_المشروم:يحتوى على مركبات كالموجودة بالبصل و الثوم,,كما يقوى الجهاز المناعى.
7_الحبوب الكاملة:تساعد فى الوقاية من معظم أنواع السرطان. علاوة على احتوائها على مركبات مهمة تحارب السرطان,فهى أيضا مصدر للألياف و مضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من الخلايا السرطانية.
 
لذا التزم بأسلوب حياة صحى و عادات غذائية سليمة لتقى نفسك من الاصابة بالسرطان و تتمتع بحياة أطول.
 


المرفقات:
food-298262-300x187.jpg  

التعليقات:
لا يوجد تعليقات على هذا الموضوع.

إضف تعليقك هنا:
الرجاء تسجيل الدخول بإستخدام رقم الموظف أو رقم الطالب مع كلمة السر الخاصة بك حتى تتمكن من التعليق على الفيديو.
  تسجيل الدخول
 إسم الدخول:
 كلمة السر:

 الأحد 21-1-2018  

البرتقال


23-01-2018
11:31
كُلَّ يَوْمٍ هُوَ فِي شَأْنٍ بواسطة إدارة البلقاء مباشر
المشاهدات (26) التعليقات (0)


21-01-2018
01:48
البرتقال بواسطة إدارة البلقاء مباشر
المشاهدات (72) التعليقات (0)


18-01-2018
10:42
الكلمة الطيبة بواسطة إدارة البلقاء مباشر
المشاهدات (140) التعليقات (0)



02-01-2018
07:42
جدول الامتحانات النهائية ماجستير + بكالوريوس + دبلوم + دبلوم فني+ اعلانات الامتحان بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (27639) التعليقات (0)


14-01-2018
08:50
اعلان توظيف بواسطة دائرة شؤون العاملين
المشاهدات (8424) التعليقات (0)


14-01-2018
02:01
إعلان فرص تدريب لطلبة كلية الهندسة التكنولوجية بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (2276) التعليقات (0)


09-01-2018
11:49
مجلس جامعة البلقاء التطبيقية يقر الحساب المالي لعام 2017 دون عجز مالي بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (2176) التعليقات (5)


02-01-2018
02:26
جامعة البلقاء التطبيقية تحرز مواقع متقدمة في امتحان الكفاءة الجامعية بواسطة وحدة التقييم والامتحانات
المشاهدات (2144) التعليقات (0)

04-01-2018
10:50
مواعيد امتحان الكفاءة في اللغة الانجليزية والكفاية في اللغة العربية بواسطة مركز اللغات
المشاهدات (1666) التعليقات (0)

28-12-2017
02:20
رئيس جامعة البلقاء التطبيقية يعلن نتائج امتحان الشهادة الجامعية المتوسطة (الشامل) الدورة الشتوية 2018 بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (1568) التعليقات (1)

09-01-2018
11:43
إعلان عن توفر فرص لتبادل أعضاء الهيئتين التدريسية والإدارية في جامعة منيو - البرتغال ضمن برنامج ERASMUS+ مشروع UMOVE(ME) CR بواسطة مكتب التعاون والعلاقات الدولية
المشاهدات (1546) التعليقات (0)

03-01-2018
11:50
موعد الامتحان التكميلي لطلبة كلية الاعمال بواسطة كلية الأعمال
المشاهدات (1433) التعليقات (0)

26-12-2017
01:49
اعلان صادر عن قسم المحاسبة بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (1357) التعليقات (0)


09-01-2018
11:49
مجلس جامعة البلقاء التطبيقية يقر الحساب المالي لعام 2017 دون عجز مالي بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (2176) التعليقات (5)


15-01-2018
12:26
مساق القانون والاعلام والمجتمع في جامعة البلقاء التطبيقية بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (575) التعليقات (2)


25-12-2017
02:36
فريق جامعة البلقاء التطبيقية وجامعة الاميره سميه لتكنولوجيا المعلومات يحققان فوزا عالميا بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (935) التعليقات (1)


28-12-2017
02:20
رئيس جامعة البلقاء التطبيقية يعلن نتائج امتحان الشهادة الجامعية المتوسطة (الشامل) الدورة الشتوية 2018 بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (1568) التعليقات (1)


26-12-2017
01:24
كلية الأميرة عالية الجامعية تحصد المركز الأول في دوري كرة الريشه طالبات بواسطة كلية الأميرة عالية الجامعية
المشاهدات (956) التعليقات (1)

02-01-2018
02:26
جامعة البلقاء التطبيقية تحرز مواقع متقدمة في امتحان الكفاءة الجامعية بواسطة وحدة التقييم والامتحانات
المشاهدات (2144) التعليقات (0)

03-01-2018
12:18
رئيس هيئة الأركان المشتركة يزور جامعة البلقاء التطبيقية بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (1030) التعليقات (0)

04-01-2018
10:50
مواعيد امتحان الكفاءة في اللغة الانجليزية والكفاية في اللغة العربية بواسطة مركز اللغات
المشاهدات (1666) التعليقات (0)

14-01-2018
09:53
استغفر الله العظيم بواسطة إدارة البلقاء مباشر
المشاهدات (224) التعليقات (0)

10-01-2018
11:02
من أسرار السعادة بواسطة إدارة البلقاء مباشر
المشاهدات (290) التعليقات (0)



  جامعة البلقاء التطبيقية على الفيسبوك