الأحد 22-4-2018 الموافق 7 شعبان 1439
الأحد 22-4-2018 الموافق 7 شعبان 1439
رجوع إدارة البلقاء مباشر
تاريخ الخبر: الأربعاء 11-6-2014 00:00
أطعمة تحارب مرض السرطان
( 1772 مشاهدات )  ( 0 تعليقات )

“الوقاية خير من العلاج”…
مقولة تعنى الكثير و الكثير خاصة عندما نتحدث عن عدو خطير مثل السرطان. لذا فالوقاية منه مهمة للغاية حيث لا يوجد علاج مضمون للقضاء على مرض خبيث كالسرطان. الاهتمام بتغيير العادات الصحية و خاصة الغذائية منها من أهم خطوات الوقاية من مرض السرطان.
1_الخضروات الورقية الداكنة: مفيدة للصحة لاحتوائها على الألياف و المواد الغذائية و المعادن. كما يحتوى أيضا على مضاد أكسدة_الكاروتين_الذى يساعد فى القضاء على الشوارد الحرة الموجودة بالجسم. _تلك الشوارد الحرة مسئولة عن تكوين الخلايا السرطانية بالجسم_ تلك الخضروات مثل السبانخ ,الخس,البنجر,الكرنب.
2_بعض أنواع الخضروات: مثل القرنبيط و الكرنب و البروكلى. تحتوى على العديد من مضادات الأكسدة التى تقلل من فرص الاصابة بالمرض.
3_الطماطم:تحتوى على مركب الليكوبين.الذى يقى من الاصابة بسرطان الثدى و الرئة. و ذلك المركب يسهل امتصاصه من خلال الجسم وخاصة لو كانت الطماطم مطهية.لذا فحساء الطماطم اختيار جيد.
4_الثوم و البصل:مفيد للغاية لاحتوائه العديد من المركبات مثل الليسين,الذى يقى من الاصابة بسرطان الجلد و الرئة و القولون. و أيضا البصل يحتوى على العديد من المركبات المشابهة.
5_العنب:يحتوى على مادة كيميائية تسمى الريسيفرترول.فهو مضاد أكسدة قوى ,يقتل الخلايا السرطانية و يمنعها من تدمير الخلايا الأخرى. 
6_المشروم:يحتوى على مركبات كالموجودة بالبصل و الثوم,,كما يقوى الجهاز المناعى.
7_الحبوب الكاملة:تساعد فى الوقاية من معظم أنواع السرطان. علاوة على احتوائها على مركبات مهمة تحارب السرطان,فهى أيضا مصدر للألياف و مضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من الخلايا السرطانية.
 
لذا التزم بأسلوب حياة صحى و عادات غذائية سليمة لتقى نفسك من الاصابة بالسرطان و تتمتع بحياة أطول.
 


المرفقات:
food-298262-300x187.jpg  

التعليقات:
لا يوجد تعليقات على هذا الموضوع.

إضف تعليقك هنا:
الرجاء تسجيل الدخول بإستخدام رقم الموظف أو رقم الطالب مع كلمة السر الخاصة بك حتى تتمكن من التعليق على الفيديو.
  تسجيل الدخول
 إسم الدخول:
 كلمة السر:

 الثلاثاء 17-4-2018  

شهر شعبان


19-04-2018
07:06
أربعة وعود ربانية بواسطة إدارة البلقاء مباشر
المشاهدات (57) التعليقات (0)



16-04-2018
11:52
جدول الامتحانات النهائية بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (8556) التعليقات (0)


28-03-2018
08:46
اعلان جدول الامتحان المحوسب النصفي الفصل الثاني / بكالوريوس/ اللغة العربية + اللغة الانجليزية بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (5024) التعليقات (0)


10-04-2018
11:27
أسماء الطلبة المرشحين للتقدم لامتحان الكفاءة الجامعية بواسطة وحدة التقييم والامتحانات
المشاهدات (3480) التعليقات (0)


03-04-2018
01:57
مواعيد امتحان الكفاءة الجامعية للطلبة المتوقع تخرجهم على الفصل الدراسي الثاني والصيفي للعام الجامعي 2017/2018 بواسطة وحدة التقييم والامتحانات
المشاهدات (3300) التعليقات (0)


29-03-2018
10:19
جدول مواعيد الامتحانات النصفية للطلبة المستجدين للفصل الدراسي الثاني 2018/2017 لكافة طلبة الجامعة بواسطة وحدة القبول والتسجيل
المشاهدات (3089) التعليقات (0)

28-03-2018
08:48
اعلان جدول الامتحان المحوسب النصفي الفصل الثاني / دبلوم ( اللغة العربية و الانجليزية ) بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (2948) التعليقات (0)

16-04-2018
01:35
إعلان هام إلى الطلبة المدعوون لغايات تكريمهم بواسطة عمادة شؤون الطلبة
المشاهدات (2256) التعليقات (0)

11-04-2018
07:15
إعلان صادر عن جامعة البلقاء التطبيقية (ايفاد خارجي ) بواسطة عمادة البحث العلمي
المشاهدات (2182) التعليقات (0)

17-04-2018
02:52
الاعلانات الخاصة بانتخابات الجمعية العلمية الطلابية الدورة الثامنة عشر/ القائمة النهائية + اماكن الاقتراع بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (2106) التعليقات (0)

15-04-2018
02:18
عاجل... نتائج امتحان الشهادة الجامعية المتوسطة ( الشامل) بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (1635) التعليقات (0)


08-04-2018
09:37
زيارة رئيس جامعة البلقاء التطبيقية الأستاذ الدكتور عبدالله السرور الزعبي إلى كلية الأميرة رحمة الجامعية بواسطة كلية الأميرة رحمة الجامعية
المشاهدات (556) التعليقات (1)


10-04-2018
04:42
الرقب: جامعة البلقاء صرح نعتز به والمروءة لا تمنعني من الاعتذار بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (721) التعليقات (1)


01-04-2018
02:45
الربضي يتوج الطفيلة التقنية بكأس البطولة في عجلون بواسطة كلية عجلون الجامعية
المشاهدات (292) التعليقات (0)


01-04-2018
07:18
يوم وظيفي في كلية العقبة الجامعية في جامعة البلقاء التطبيقية بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (292) التعليقات (0)


14-04-2018
05:26
توصيات المؤتمر الدولي الثالث ( الاتجاهات الجديدة في العلوم الاجتماعية) بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (389) التعليقات (0)

15-04-2018
07:27
المؤتمر الدولي الثالث  (الاتجاهات الجديده في العلوم الاجتماعيه ) بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (225) التعليقات (0)

11-04-2018
01:22
معرضا للكتاب في كلية عجلون الجامعية بواسطة كلية عجلون الجامعية
المشاهدات (293) التعليقات (0)

11-04-2018
07:15
إعلان صادر عن جامعة البلقاء التطبيقية (ايفاد خارجي ) بواسطة عمادة البحث العلمي
المشاهدات (2182) التعليقات (0)

12-04-2018
12:56
اعلان لطلبة مواد اللغة العربية الدبلوم والبكالوريوس (99/101/102) المستجدين بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (399) التعليقات (0)

28-03-2018
01:37
أوقفوا التصوير بواسطة إدارة البلقاء مباشر
المشاهدات (235) التعليقات (0)



  جامعة البلقاء التطبيقية على الفيسبوك